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Skyrunning
Lo skyrunning è una fra le discipline sportive che prediligo di più, un po’ per la sua “rischiosità”, un po’ per il contesto in cui
Montagna e salite: allenatevi così
Nei mesi estivi, specialmente in occasione delle ferie, abbiamo la possibilità di allenarci di più e viene automatico pensare di inanellare più chilometri per migliorare
Che cosa sono i lipidi
Vasta ed importante classe di sostanze organiche naturali di origine animale o vegetale.Un tempo con tale nome si intendeva la classe di composti, molto numerosi,
Ascoltiamo le nostre ginocchia: sintomi e soluzioni
Una delle caratteristiche salienti dell’atleta evoluto sia la capacità di ascoltare i segnali del proprio corpo in relazione agli stimoli allenanti: ciò può avvenire in
Alimentazione – la prevenzione nel carrello
Secondo ricerche condotte dall’American Institute for Cancer Research, le cattive abitudini alimentari hanno un peso determinante almeno in tre tumori su dieci, percentuale che si